Die Pomodoro-Technik: Ein einfacher Weg zu mehr Produktivität und besserer Work-Life-Balance
Stell dir eine Methode vor, die dir hilft, den Herausforderungen des Multitaskings zu begegnen und gleichzeitig Stress und Überarbeitung vorzubeugen. Genau das bietet dir die Pomodoro-Technik, eine von Francesco Cirillo in den 1980er Jahren entwickelte Zeitmanagement-Methode. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass kurze, fokussierte Arbeitsintervalle, die von noch kürzeren Pausen unterbrochen werden, deine Konzentration maximieren. […]