Vier Paare, unterschiedliche Beziehungskrisen und ein ganzer Tag für intensive Gespräche: Die ARD-Dokuserie „Die Paartherapie“ geht in die vierte Staffel. In der Nacht von Mittwoch, 11. November, auf Donnerstag, 12. November 2026, zeigt Das Erste um 00:05 Uhr die erste Folge mit dem Titel „Liebe unter Druck“. Im Mittelpunkt steht erneut der Hamburger Paartherapeut Eric Hegmann, der Menschen dabei begleitet, Schwierigkeiten in ihren Beziehungen zu erkennen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen.
Die neue Staffel umfasst sechs Folgen. Darin geht es unter anderem um verlorenes Vertrauen, unterschiedliche Vorstellungen vom Familienleben, offene Beziehungen und die Frage, wie Paare nach schweren Konflikten wieder zueinanderfinden können.
Die neue Folge läuft in der Nacht auf Donnerstag im Ersten. Der Sendebeginn liegt bei 00:05 Uhr, unmittelbar nach der politischen Talkshow „maischberger“. Für die Auftaktfolge sind rund 34 Minuten vorgesehen.
Die Episode trägt den Titel „Liebe unter Druck“ und bildet den Einstieg in die vierte Staffel. Eric Hegmann beginnt darin seine Gespräche mit den teilnehmenden Paaren. Bereits zum Auftakt werden unterschiedliche Probleme sichtbar, die sich über längere Zeit entwickelt haben und den gemeinsamen Alltag belasten.
Das Format verbindet persönliche Gespräche mit Einblicken in das Leben der Beteiligten. Die Zuschauer erleben nicht nur die eigentlichen Therapiesitzungen, sondern erfahren auch, welche Situationen außerhalb der Gespräche zu Spannungen führen.
Anders als klassische Datingformate beschäftigt sich die Dokuserie mit bereits bestehenden Partnerschaften. Die Beteiligten lernen sich nicht erst vor der Kamera kennen, sondern bringen eine gemeinsame Geschichte mit, die teilweise viele Jahre zurückreicht.
In der vierten Staffel begleiten die Kameras insgesamt vier Paare mit unterschiedlichen Lebenssituationen.
Sophie (29) und Moritz (26) aus Berlin sind seit acht Jahren zusammen und führen eine offene Beziehung. Während Sophie ihre bisherigen Vorstellungen von einer gemeinsamen Familiengründung überdenkt, befindet sich Moritz zwischen Studium und beruflichem Einstieg. Beide müssen klären, wie ihre persönlichen Zukunftspläne zusammenpassen.
Melanie (31) und Pascal (30) sind seit mehr als 13 Jahren ein Paar, verheiratet und Eltern von zwei Kindern. Pascal arbeitet als Bauleiter im Gerüstbau und betreibt zusätzlich ein eigenes Gewerbe. Melanie übernimmt einen großen Teil der familiären Aufgaben. Unterschiedliche Vorstellungen von der gemeinsamen Zeit und ein Vertrauenskonflikt belasten ihre Ehe.
Laura (24) und Jonathan (24) aus Hamburg stehen vor anderen Herausforderungen. Nach wenigen Monaten Beziehung zogen beide zusammen. Der Wechsel in den gemeinsamen Alltag führte jedoch zu Spannungen. Auch ein Vertrauensbruch spielt in ihrer Geschichte eine Rolle.
Giuditta (45) und Fabian (41) aus Mannheim sind seit 17 Jahren ein Paar und haben drei Kinder. Die Beziehung ist durch frühere Trennungsphasen belastet. Ein längerer zeitweiliger Auszug von Fabian hat das Vertrauen zwischen beiden beeinträchtigt. In der Therapie beschäftigen sie sich damit, welche Voraussetzungen für eine gemeinsame Zukunft notwendig wären.
Die unterschiedlichen Geschichten zeigen, wie verschieden die Gründe für Beziehungskrisen sein können. Während einige Paare vor grundsätzlichen Zukunftsentscheidungen stehen, müssen andere mit bereits entstandenen Verletzungen umgehen.
Im Zentrum der Serie steht erneut Paartherapeut Eric Hegmann. Er arbeitet mit jedem Paar einen ganzen Tag lang an dessen Beziehung.
Dabei werden die Partner ermutigt, ihre Erwartungen und Bedürfnisse offen anzusprechen. Hegmann beschäftigt sich mit wiederkehrenden Konflikten, unterschiedlichen Kommunikationsmustern und den Schwierigkeiten, die entstehen können, wenn Bedürfnisse über längere Zeit unausgesprochen bleiben.
Die Gespräche sollen helfen, festgefahrene Verhaltensweisen zu erkennen. Dabei stehen nicht allein einzelne Streitigkeiten im Mittelpunkt. Vielmehr geht es um die dahinterliegenden Probleme, beispielsweise fehlende Nähe, Unsicherheit, Überforderung oder unterschiedliche Erwartungen an die Partnerschaft.
Auch die Frage nach persönlicher Verantwortung spielt eine Rolle. Die Beteiligten setzen sich damit auseinander, welchen Anteil das eigene Verhalten an wiederkehrenden Auseinandersetzungen hat und welche Veränderungen sie selbst beeinflussen können.
Die Serie macht damit einen therapeutischen Prozess für das Fernsehpublikum nachvollziehbar, ohne dass die Zuschauer selbst an den Gesprächen beteiligt sind.
Der Staffelauftakt konzentriert sich auf den Beginn der intensiven Gespräche. Hegmann lernt die Konflikte der teilnehmenden Paare näher kennen und arbeitet mit ihnen daran, zentrale Belastungen ihrer Beziehungen zu benennen.
Die weiteren fünf Episoden vertiefen unterschiedliche Themen. Dazu gehören der Rückzug aus familiärer Verantwortung, Fragen nach den Grenzen einer Partnerschaft und unterschiedliche Vorstellungen vom Kinderwunsch.
Auch das Verhalten der Paare nach den eigentlichen Sitzungen wird Bestandteil der Staffel. Die Beteiligten versuchen, Erkenntnisse aus den Gesprächen in ihrem Alltag umzusetzen.
Die sechste Folge führt die Geschichten schließlich zu einem späteren Wiedersehen zusammen. Dadurch können die Zuschauer verfolgen, wie sich die Beziehungen nach dem gemeinsamen Therapietag weiterentwickeln.
Wer die nächtliche Fernsehausstrahlung nicht verfolgen möchte, kann die neue Staffel auch online ansehen. Der NDR stellt alle sechs Folgen ab Mittwoch, 11. November 2026, in der ARD Mediathek bereit.
Die einzelnen Episoden dauern zwischen 26 und 37 Minuten. Die erste Folge „Liebe unter Druck“ hat eine Laufzeit von rund 34 Minuten.
Produziert wurde die neue Staffel von Picture Punks Studios im Auftrag des Norddeutschen Rundfunks. Neben der Fernsehausstrahlung und der Veröffentlichung in der ARD Mediathek gibt es das Format auch als Podcast-Serie in der ARD Audiothek.
Mit der vierten Staffel setzt die ARD auf ein dokumentarisches Format, das persönliche Beziehungserfahrungen mit therapeutischen Gesprächen verbindet. Im Mittelpunkt stehen keine Wettbewerbe oder Ausscheidungen, sondern die individuellen Entscheidungen der teilnehmenden Paare und ihre Vorstellungen von einer gemeinsamen Zukunft.
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