Münster. Die Hitze erreicht Münster am heutigen Freitag, 14. August, ihren vorläufigen Höhepunkt. Am Mittag liegen die Temperaturen bereits bei rund 33 Grad, im weiteren Tagesverlauf sind nach aktueller Vorhersage Höchstwerte von bis zu 38 Grad möglich. Der Deutsche Wetterdienst warnt für Münster vor einer starken Wärmebelastung. Die amtliche Hitzewarnung gilt am Freitag bis 19 Uhr. Besonders im dicht bebauten Stadtgebiet kann die Belastung zusätzlich dadurch verstärkt werden, dass sich Gebäude und Straßen stark aufgeheizt haben und die nächtliche Abkühlung geringer ausfällt.
Damit wird der Freitag für Menschen, die draußen arbeiten, Kinder betreuen, Angehörige pflegen oder kaum auf kühle Räume ausweichen können, zu einem besonders belastenden Tag. Die Stadt Münster verweist für solche Wetterlagen auf ihren Hitzeaktionsplan. Er umfasst zwölf Maßnahmen und soll gesundheitliche Folgen hoher Temperaturen reduzieren. Dazu gehören Informationen für besonders gefährdete Gruppen, Hitzewarnungen, kühle Orte und Möglichkeiten, unterwegs kostenlos Trinkwasser aufzufüllen.
Der Deutsche Wetterdienst erwartet am Freitag eine starke Wärmebelastung in Münster. Die Warnung gilt für Münster-Nord und Münster-Süd bis 19 Uhr. Der DWD weist insbesondere im dicht bebauten Stadtgebiet auf die zusätzliche Belastung durch eine geringe nächtliche Abkühlung hin. Empfohlen wird, die Hitze nach Möglichkeit zu meiden, ausreichend zu trinken und Innenräume kühl zu halten.
Für Samstag zeichnet sich zumindest eine deutliche Entspannung bei den Temperaturen ab. Erwartet werden in Münster noch etwa 30 Grad. Im Tagesverlauf können allerdings Wolken aufziehen, am Nachmittag sind auch Gewitter möglich. Wer am Wochenende länger draußen unterwegs ist, sollte deshalb neben der Hitze auch die aktuelle Wetterentwicklung im Blick behalten.
Eine der wichtigsten Hilfen für heiße Tage ist der digitale „Coole Stadtplan für heiße Tage“ der Stadt Münster. Er zeigt unter anderem Museen und andere öffentliche Gebäude, Grünflächen, schattige Bereiche sowie Refill-Stationen, an denen mitgebrachte Trinkflaschen kostenlos aufgefüllt werden können. Ziel ist es, Orte sichtbar zu machen, an denen Menschen der Hitze ausweichen können, ohne etwas kaufen oder Eintritt bezahlen zu müssen.
Direkt zum Coolen Stadtplan der Stadt Münster:
https://geo.stadt-muenster.de/coolerstadtplan/
Der Stadtplan wurde zudem erweitert. Eine 3D-Darstellung hilft dabei, schattige Bereiche zu unterschiedlichen Tageszeiten zu erkennen. Außerdem sind Wetterstationen, öffentliche Toiletten und weitere Aufenthaltsmöglichkeiten eingetragen. Wer heute länger in Münster unterwegs ist, kann seine Wege damit gezielt über kühlere und schattigere Orte planen.
Ausreichend Flüssigkeit ist an einem Tag mit Temperaturen von deutlich über 30 Grad besonders wichtig. In Münster beteiligen sich Geschäfte, öffentliche Einrichtungen und andere Standorte am Refill-System. Wer eine eigene Trinkflasche mitbringt, kann dort kostenlos Leitungswasser erhalten. Die entsprechenden Stellen sind ebenfalls im Coolen Stadtplan markiert.
Das Gesundheitsamt empfiehlt bei großer Hitze grundsätzlich, reichlich alkoholfreie Getränke zu sich zu nehmen. Als Orientierung nennt die Stadt mindestens zwei Liter am Tag. Wer aus gesundheitlichen Gründen seine Flüssigkeitsaufnahme begrenzen muss, sollte sich allerdings an die ärztlichen Vorgaben halten. Alkohol sowie stark zucker- oder koffeinhaltige Getränke sollten bei großer Hitze möglichst vermieden werden.
Gerade am heutigen Freitag sollte der Tagesablauf möglichst an die hohen Temperaturen angepasst werden. Die Stadt empfiehlt, die Mittagshitze zu meiden und Aktivitäten im Freien möglichst auf die Morgen- und Abendstunden zu verlegen. Wer nach draußen muss, sollte sich bevorzugt im Schatten aufhalten, eine Kopfbedeckung tragen und körperliche Belastungen reduzieren.
Auch die Wohnung lässt sich mit einfachen Maßnahmen etwas kühler halten. Gelüftet werden sollte vor allem nachts sowie am frühen Morgen, wenn die Außenluft kühler ist. Tagsüber sollten Fenster möglichst geschlossen und Räume mit Rollläden oder Vorhängen verschattet werden. Eine lauwarme Dusche kann zusätzlich für Abkühlung sorgen. Kinder oder gesundheitlich geschwächte Menschen dürfen auch für kurze Zeit niemals in einem abgestellten Fahrzeug zurückgelassen werden.
Hohe Temperaturen belasten nicht alle Menschen gleichermaßen. Zu den besonders gefährdeten Gruppen gehören laut Gesundheitsamt Säuglinge und kleine Kinder, hochaltrige und pflegebedürftige Menschen sowie Personen mit bestimmten chronischen Erkrankungen. Auch Medikamente können den Flüssigkeitshaushalt oder die Anpassungsfähigkeit des Körpers an hohe Temperaturen beeinflussen. Medikamente sollten deshalb jedoch keinesfalls eigenmächtig abgesetzt oder anders dosiert werden.
Gerade bei alleinlebenden älteren oder pflegebedürftigen Menschen kann es deshalb sinnvoll sein, am Freitag häufiger nachzufragen. Angehörige oder Nachbarn können darauf achten, ob ausreichend Getränke vorhanden sind, die Wohnung möglichst kühl bleibt und Besorgungen gegebenenfalls übernommen werden können.
Kreislaufbeschwerden, Muskel- oder Bauchkrämpfe, starke Erschöpfung, Schwäche und ungewöhnliche Unruhe können auf eine erhebliche Hitzebelastung hinweisen. Bei einem Hitzschlag können unter anderem eine heiße und trockene Haut, Schwindel, Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Krampfanfälle oder Bewusstlosigkeit auftreten. Ein Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall.
Betroffene sollten möglichst schnell an einen kühlen Ort gebracht werden. Bei schweren Symptomen oder Bewusstseinsstörungen ist medizinische Hilfe erforderlich. Gerade an einem Tag wie diesem sollte körperliches Unwohlsein deshalb nicht vorschnell als normale Begleiterscheinung des Sommerwetters abgetan werden.
Die Stadt Münster empfiehlt, aktuelle Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes zu verfolgen. Auf der Informationsseite zum Hitzeaktionsplan verweist sie zudem ausdrücklich auf die Warn-App NINA. Wer frühzeitig über eine starke Wärmebelastung informiert ist, kann Termine, Wege und körperlich anstrengende Tätigkeiten besser planen.
Für diesen Freitag gilt in Münster besondere Vorsicht bis in den Abend hinein. Danach lässt die extreme Hitze voraussichtlich nach. Mit rund 30 Grad bleibt es am Samstag jedoch sommerlich heiß, gleichzeitig steigt am Nachmittag das Gewitterrisiko.
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