Am Freitagabend wird bei RTL wieder geklettert, gesprungen und balanciert. Um 20:15 Uhr zeigt der Sender die vierte Folge der elften Staffel von „Ninja Warrior Germany“. Dabei stehen nicht nur anspruchsvolle Hindernisse im Mittelpunkt. Eine neue Wettkampfregel ermöglicht es den besten Teilnehmerinnen und Teilnehmern, sich bereits in der Vorrunde direkt für das Finale zu qualifizieren. Auch bei der Moderation hat sich in diesem Jahr einiges verändert.
Die vierte Folge von „Ninja Warrior Germany“ läuft am Freitag, 23. Oktober 2026, von 20:15 bis 23:15 Uhr auf RTL. Der Sender zeigt die Ausgabe erstmals im deutschen Fernsehen. Insgesamt sind für die elfte Staffel zehn neue Folgen vorgesehen.
Die heutige Ausgabe trägt den schlichten Episodentitel „Folge 4“. Sie gehört zu den sechs Vorrunden, in denen sich die Athletinnen und Athleten für die anschließenden Halbfinalshows qualifizieren wollen.
Die Sendung ist im TV-Programm mit einer Dauer von 180 Minuten angesetzt. Auf der Streamingplattform RTL+ steht sie bereits vor ihrer Fernsehausstrahlung zur Verfügung. Dort können Abonnenten die Wettbewerbe unabhängig vom regulären Sendetermin verfolgen.
Eine der wichtigsten Neuerungen der elften Staffel betrifft die Entscheidung am Ende der Vorrunden. Während sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer weiterhin an verschiedenen Hindernissen beweisen müssen, erhalten die Besten eine zusätzliche Möglichkeit, unmittelbar das Finale zu erreichen.
Dafür wurde ein Ninja-Speed-Duell-Parcours eingeführt. Die vier besten Athleten einer Vorrunde treten zunächst in zwei direkten Duellen gegeneinander an. Die beiden Sieger treffen anschließend in einem weiteren Wettkampf aufeinander. Wer dieses entscheidende Duell gewinnt, erhält ein direktes Finalticket und eine Prämie von 5.000 Euro.
Auch der zweite Platz wird belohnt. Dafür sind 2.500 Euro vorgesehen. Falls keine Frau unter den vier Besten vertreten ist, treten zusätzlich die beiden erfolgreichsten Athletinnen in einem eigenen Duell gegeneinander an. Die Siegerin erhält 1.000 Euro.
Damit bekommt neben der erfolgreichen Bewältigung der Hindernisse auch der unmittelbare Vergleich zwischen zwei Athleten eine größere Bedeutung. Die Entscheidung über ein Finalticket fällt nicht mehr ausschließlich auf Grundlage der vorherigen Parcoursleistungen.
Neben den direkten Duellen haben die Verantwortlichen auch den Hindernisparcours verändert. Besonders die Mega Wall wurde für die neue Staffel nochmals erhöht. RTL spricht von einer bislang nicht erreichten Rekordhöhe.
Die steile Wand zählt seit Jahren zu den bekanntesten Herausforderungen des Formats. Wer sie erfolgreich überwindet, kann in dieser Staffel eine Prämie von 5.000 Euro und ein Halbfinalticket gewinnen.
In den einzelnen Vorrunden treten jeweils rund 40 Athletinnen und Athleten an. Auf sie warten bis zu acht Hindernisse, bei denen vor allem Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer entscheidend sind.
Nach den geltenden Regeln qualifizieren sich pro Vorrunde zwölf Teilnehmer für das Halbfinale. Zusätzlich können die beiden besten Frauen nachrücken, sofern sie nicht bereits zu den Qualifizierten gehören.
Auch darüber hinaus wurden neue Hindernisse entwickelt. Einige davon kommen laut RTL erstmals innerhalb des internationalen Ninja-Warrior-Formats zum Einsatz.
Eine weitere Veränderung betrifft die bekannten Gesichter der Sendung. Nach zehn Jahren hat sich Frank Buschmann 2025 von „Ninja Warrior Germany“ verabschiedet. Auch Laura Wontorra gehört in der elften Staffel nicht mehr zum Moderationsteam.
An ihre Stelle sind Wolff-Christoph Fuss und Anna Fleischhauer getreten. Fuss begleitet die Läufe gemeinsam mit Jan Köppen als Kommentator. Fleischhauer übernimmt die Rolle der Reporterin direkt am Parcours und führt Gespräche mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Jan Köppen bleibt der Show damit erhalten. Durch die beiden Neuzugänge setzt RTL erstmals seit längerer Zeit auf eine deutlich veränderte Moderationsbesetzung.
Auch in der vierten Vorrunde treten erfahrene Ninja-Athleten und weitere Herausforderer gegeneinander an. Zu den angekündigten Teilnehmern gehören Lukas aus Ulm, Lisa-Marie aus Hannover und Sladjan aus der Schweiz.
Ein weiterer Teilnehmer ist der 36-jährige Joseph, der von RTL auch Joe genannt wird. Er ist vor allem im Fußball aktiv und verfolgt das Ziel, vor seinem 40. Geburtstag einmal den Buzzer am Ende eines Ninja-Parcours zu erreichen. In der vierten Folge kommt es zudem zu einer ungewöhnlichen Herausforderung für Moderator Jan Köppen: Joseph bringt eine Wette ins Spiel, bei der ein gelbes Quietscheenten-Kostüm eine Rolle spielt.
Sportlich steht allerdings weiterhin die Qualifikation für die nächsten Wettkampfrunden im Mittelpunkt. Nicht jeder erfolgreiche Lauf bedeutet automatisch den direkten Einzug ins Finale. Dafür gelten die zusätzlichen Regeln der neuen Speed-Duelle.
Auf die sechs Vorrunden folgen zwei voneinander unabhängige Halbfinalshows. Dort müssen sich jeweils zwischen 36 und 42 Teilnehmerinnen und Teilnehmern an einem Parcours mit sieben Hindernissen behaupten.
Aus jedem Halbfinale erreichen die 15 Besten die erste Finalrunde. Hinzu kommen gegebenenfalls die beiden besten Frauen, wenn sie nicht bereits unter den ersten 15 platziert sind. Für die schnellste Leistung eines Halbfinales ist eine Prämie von 10.000 Euro vorgesehen.
Anschließend wird der Wettbewerb in vier Finalabschnitten entschieden. Bereits in der ersten Finalrunde müssen die Teilnehmer einen Parcours mit bis zu elf Hindernissen innerhalb eines Zeitlimits bewältigen.
Wer diese Herausforderung schafft, erreicht die nächsten Abschnitte. Dort steigen die Anforderungen erneut. Am Ende wartet der Mount Midoriyama, die letzte und entscheidende Herausforderung des Wettbewerbs.
Den Titel „Ninja Warrior Germany 2026“ und das Preisgeld von 300.000 Euro erhält, wer sämtliche vier Finalabschnitte erfolgreich absolviert. Für den erfolgreichsten Mann und die erfolgreichste Frau der Staffel sind außerdem Auszeichnungen mit jeweils 25.000 Euro vorgesehen.
Wer die vierte Folge nicht am Freitagabend verfolgen kann, findet die Ausgabe auf RTL+. Dort werden die Folgen der elften Staffel bereits vor ihrer regulären Ausstrahlung im Fernsehen angeboten.
Die vierte Folge war nach dem veröffentlichten Streamingplan bereits ab Mitte Oktober verfügbar. Für die Vorabnutzung ist ein entsprechendes kostenpflichtiges Angebot erforderlich. Einen verbindlichen Endtermin für die Abrufbarkeit der Folge hat RTL nicht angegeben.
Die nächste reguläre TV-Ausgabe ist für Freitag, 30. Oktober 2026, um 20:15 Uhr auf RTL vorgesehen. Dann setzt der Sender die Vorrunden der elften Staffel mit Folge 5 fort.
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